2021上海家长学校开学第一课心得体会 家长开学第一课观后心得

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今天观看了上海教育电视台播放的《家长学校开学第一课》，收获良多：

我们学生从初中步入高中后，会有求知欲的上升，同样的，荷尔蒙产量的增多也导致我们更加容易产生焦虑和烦恼等情绪上的波动；生理、心理和性特征的变化也更加明显了。

这些种种导致不仅我们学生需要适应、家长也需要适应这些变化。

我们学生需要去思考未来的发展、要更有责任感，这导致了情绪变化的不稳定。

高中与初中的不同主要在于学科系统和教学方法的不一样：高中的学科系统更考验的是学生们的综合运用能力；教学方法上，高中的更加注重分析、引导、启发。我们学生更要跟上节奏、适应和改变自己原先的学习方法和态度。

要有担当。积极参与学校的集体活动、主动分担家务。

家长的话需要去了解高中生心理的变化。

要学会沟通。家长需要学会冷静、不能情绪化，多去了解了解高中生的内心，从他们的角度去考虑事情。

要学会示弱，既要会有意识地去引导高中生，最好不要用愤怒的

眼神盯着对方，可以转过身，深呼吸，冷静下来后在继续话题要注意与高中生聊天时的讨论话题，不能总是讨论学习上的或长或短，如果跟学生聊聊八卦和天南海北的各种事，学生大概率是不会烦躁的。

不能过度地保护孩子。许多家长在学生小学和初中阶段一直强调：你现在只管学习就好了。这导致孩子升入高中后，除了学习以外，几乎什么都不会：不会做家务、不会照顾自己、与家人和同班同学的沟通交流也少之又少。得防患于未然，培养孩子家庭的责任感、学会鼓励和激励孩子，而不是压制孩子的热情。

同时，家长和学生都要学会如何去释放压力。释放压力要找到正确的方式方法。学生有学业上的压力；家长上有老、下有小，还有工作和生活的压力。深呼吸或者看会书或电视，用自己喜欢切正确的方式缓解情绪和压力。2021上海家长学校开学第一课心得体会2 新学期马上就要开始了，今天晚上我和爸爸妈妈准时收看了上海教育电视台的《一起来成长上海家长学校开学第一课》系列节目。

节目邀请了华东师范大学第四附属中学的眭定忠校长、同济大学第二附属中学班主任、特级教师李岩老师和新华医院的张劲松主任担任嘉宾，和家长们分享教育经验和故事。

今天节目主要的内容是：一、家长们该怎样寻找和孩子交流的共

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