2023年主题班会时间（完整文档）

下面是小编为大家整理的2023年主题班会时间（完整文档）,供大家参考。

　

　我的时间我做主 ——时间管理主题班会设计 一、教学目标 通过召开“时间管理”这一主题班会，让主题班会的内容“催化”学生，使每一位学生都能“破茧成蝶”，学会合理分配时间，更好的规划人生。

　二、教学过程 1、精心设计活动过程 2、与学校有关人员协商借活动室 3、a4 纸若干张、彩笔若干 4、“人生透视”表若干 三、整体构思 1、主题的确定 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我发现在智力水平相近的学生中,学习成绩好与不好的学生在时间的管理上有较明显的区别:学习好的学生有较强的自控力,时间安排比较合理,而且能够坚持按计划完成;学习成绩不好的学生自控力较弱,不太会安排自己的时间,也谈不上有什么计划。因此,我们设计这样一次自主管理时间的主题班会,让大家认识到管理时间的重要性,然后慢慢学会统筹安排自己的时间,最后希望能够提高学生的自控能力。

　2、设计思路 在整个主题班会的设计过程中，主要从学生已有的知识经验和生活经验出发 ，在教学设计和教学的组织形式上 ，重点突 出一个“ 活 ”字 ，为学生架设一个舒适 、和谐 、自主发挥的思维空间，要让问题的设置给学生以新鲜感 ，能激发学生思考 、探索的欲望 ，使学生带着疑问和悬念进入活动之中，让学生自发地展示内心世界 ，在集体的互动中获得心理愉悦 ，在潜移默化中自觉地接受心理健康 教育 ，达到互助 、自助的最终目的。

　因此，此次主题班会，我将结合自己所学的专业以“团体辅导”的形式展开。我觉得团里辅导形式新颖，内容丰富，形式与内容能都达到有机结合。同时，团体辅导是全员参与式的，这样更能调动学生的积极性，让学生的体会更加深刻。

　四、教学过程 1、暖身活动 copy 不走样 目的：暖身，放松身体，活跃气氛 步骤：

　（1）指导者在队伍外，团体成员随意分两组围成圆圈。

　（2）由指导者任意做一个简单的动作，做动作的过程中只有两组内各一名成员面对指导者，要求两组成员逐个模仿指导者的动作，直到最后一名成员将前一位做的动作交还给指导者验收。

　2、时间馅饼

　目的：助个人具体、客观、系统的分析与检查自己的时间分配 步骤：

　（1）根据班级情况将成员分成若干小组，6-8 人一组 （2）每人在纸上画上自己的馅饼。估计自己在下列各项所占用的时间，按比例加以分割（画在个人的纸上）。

　（3）成员报告自己的时间分配表，比较自己与他人的不同，在小组内讨论。

　（4）小组成员一起讨论，绘制一张理想的时间馅饼 分享：在这个活动中，你有什么感受，请与大家分享。请 4-5 位同学发言。

　讨论：在你理想的生活安排中，哪些是你生活的重心，你对目前的状态满意吗？你希望能花更多时间在哪里？你希望减少时间花在哪里？你能不能采取行动，以改变你目前的生活馅饼，使它更接近理想中的生活馅饼，打算如何采取行动？ 3、过去现在未来 目的：自我认识、人生探索，进一步思考时间的掌握 准备：每人发 1 张表，一支笔。

　步骤：

　（1）指导者给每人发一张人生透视”表，让大家思考一下，然后填写。

　（2）填写完毕，小组内交流。

　4、总结升华 （1）主题班会的最后班主任做本次活动的总结。

　（2）播放歌曲《蜗牛》，同学相互拥抱，结束本次主题班会。篇二：时间都去哪了主题班会策划 金融 1322 班 “时间都去哪儿了” 主题班会策划方案 二○一四年四月 参考内容 1. 问题整理——引出班会主题 (1)播放歌曲视频“时间都去哪儿了”，引发学生思考，开展时间都去哪儿了讨论。

　(2)团支书为学生解析时间丢失的原因，体会时间的价值。

　(3)热点链接：近期热议——“习主席的时间去哪儿了？ (4)分享名人的作息时间 2. 撕纸活动——唤醒学生珍惜时间意识 （2）假如这是你个人的生命，接下来我们来玩撕纸游戏：

　① 请问你期待活到几岁？（把活到岁数之后的撕掉）

　② 请问你现在几岁？（从前面撕掉）

　③ 请问你几岁退休？（从后面撕掉，哇！就剩这么长了，这

　是你可以工作的时间）

　④ 请问一天 24 小时你会如何分配？（请将剩下的纸折成三等分。通常睡觉八小时，占了 1/3，吃饭、休息、聊天、发呆、看电视、上网等又占 1/3，所 以，真正可以工作的生产力约 8 小时，只剩 1/3。请你把 2/3 撕下来，放在前面。）

　⑤ 比比看。（请用左手拿起剩下的 1/3，用右手把退休那一段和刚才剩下 2/3 加在一起，并请思考一下你左手的 1/3 作为生产者的时间，右手的 2/3 作为消费者的时间。）

　⑥ 想一想。（你如何用这 1/3 的时间工作，提供自己另外 2/3 的吃喝玩乐及退休后的生活。这还不包括你养育子女，供给父母。）

　⑦ 请问你现在有何感想？ ⑧ 请问你会如何看待你的未来？ 3. 实验分享——了解合理安排时间的作用 实验：：

　所用物品：西瓜、苹果、绿豆、芝麻（或用大小相似的物品代替）

　老师问：在这样的一个瓶子中怎样才能放最多的东西呢？谁愿意上讲台来给大家演示一下呢？ 学生操作（略）

　老师问：如果瓶子就是我们的时间，充分了利用瓶子的空间就等于充分的利用我们的时间。那瓶子带给我们的启示有哪些呢？如果我们先放绿豆或者芝麻等它们充满了空间，那最后的结果又是怎么样的呢？ 学生答：（略）

　讨论 1：

　（1）西瓜、苹果、绿豆、芝麻依次代表重要性递减的事件；同学们都非常聪明，先从大的放起。

　（2）这样，我们的生活就可以很休闲（充实）：先将西瓜摆进去，不但可以放进非常多的苹果，可以在空隙间填进无数的绿豆和芝麻。

　给我们一个启示：生活中应该优先考虑最重要的事情。不要捡了芝麻丢了西瓜；不要只顾着芝麻绿豆大的事情。

　讨论 2：

　应该如何珍惜时间，合理分配时间？ 实验总结：

　我们无法去选择出生的时间和地点，我们也无法确定我们死亡的时间，但在这两个无法选择的中间我们有绝对的权利选择怎么活着！人生的意义在这个选择中变的无限。在死亡之前的未来是不确定的，面对不确定的未来，我们需要现在做出选择，我们希望的人生是什么，我们需要做出选择，我们希望的职场中的价值体现是什么我们就会做出相应的行动。在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。

　无数事实证明：真正有意义的人生往往是在确定职业方向、确定自己目标那一天才开始的。同样的成功的人和不成功的人就差一点点：成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标；不成功的人总改目标，就是不改方法。

　格物致知方能诚意正心修身，要想在有限的瓶子中装满最多的东西，想改变自己的人生，就要先从改变自己开始，管理好自己的时间，做好自己的职业生涯规划，过最精彩的人生。

　4. 理想之旅——探索职业生涯道路 穿过高考，我们来到大学。高中学习的目标似乎就是“考上大学”，这个目 标曾经激励着我们为之刻苦努力。而今，这个目标已经成为了过去，面对未来，我们需要有新的目标来指引我们的行动。

　以下，请同学们运用这个表单探索自己的人生目标，班会结束后，把这个填好的表格放在自己经常能看到的地方，提醒自己的人生理想。

　很小很小的时候，我的理想是：

　天真烂漫的小学，我的理想是：

　初中的花季雨季里，我的理想是：

　高中的激情岁月里，我的理想是：

　 懵懂的大学生活开始时，我的理想是：

　 现在，步入大学一个学期后，我的理想是：

　 以上这些理想的共通之处是：

　通过这样的探索，我发现：

　 基于现实，我想到实现自己的理想的具体计划有：

　 在理想实现的过程中，我渴望获得的支持是：

　5. 结束语——脚踏实地，走好大学路 大学生活是人生中一段宝贵的经历，它转瞬即逝，值得珍惜。“人最难忘的时光是大学，大学属于人只有一次。一个人的大学生活应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻”。

　希望大家都能重视职业生涯规划，尽快找到自己职业目标，并为之奋斗，走出无悔的大学之路。篇三：珍惜时间主题班会 珍惜时间主题班会 一、活动主题: 珍惜时间 二、班会目的：

　1、让学生认识到时间的重要性，树立珍惜时间的思想意识。

　2、培养学生的时间观念，学会合理安排时间。

　3、提高大学生珍惜时间、利用时间的能力。

　班会准备：

　1、学生搜集有关珍惜时间的名言警句和故事。

　三、班会过程：

　（一）男 1：大家喜欢猜谜语吗？我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）

　女 1：今天我们在这里举行“珍惜时间”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？ 时间老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题班会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。大家听我喊“开始”就闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后我喊“停”再睁开眼睛。

　男 1：你们感觉一分钟怎样？ 生（齐答）：好长啊！

　男 1：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？ 生（齐答）：没有！

　女 1：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！

　时间老人：现在我们来看看能算多少口算题。（再用一分钟时间算口算，并统计，得出大概的平均数。）

　男 2：刚才我们试验了一下，能算十几道口算题，对于我们学生来说，时间就意味着什么？ 生：时间就是知识。

　女 2：刚才同学们都在说明一分钟是什么，一分钟的确是那么短暂又微不足道。那么我们的一分钟又能做些什么呢?平时也许没有把一分钟放在眼里，今天我们趁这次班会时间来认识小小的一分钟的巨大作用吧。下面，我们来举行一分钟比赛。

　（二）下面请听***同学的演讲 ?宝贵的一分钟? 学生演讲?宝贵的一分钟? 宝贵的一分钟 时间像一辆小马车，嗒嗒嗒向前跑，时光老人说：“一秒钟是一个滴答，60 秒是一分钟，一分钟可以做多少事呢？” 我告诉亲爱的时光老人：我在宝贵的一分钟里，可以写 18 个字，可以朗读 200 多个字的文章，我还可以在一分钟里跳短绳 100 多个?? 时间老人，你知道吗？我有很多次浪费了时间呢。有一次，我一回家就看电视，一连看了好几个小时候，连作业都差点忘了做了。后来匆匆忙忙地做作业，结果第二天被老师批评了，老师说：“你一定是没有认真做，字怎么这么潦草呢？”我听了很后悔，可是后悔是没有用的。

　真是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”呢，现在我知道时间是非常宝贵的，我一定要做一个珍惜时间的人。

　谢谢 ** 同学的精彩演讲，我们掌声表示感谢。

　（三）下面倾听学们说说珍惜时间的名人名言。

　学生收集到的名言：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

　——谚语

　丢失的牛羊可以找回；但是失去的时间却无法找回。

　——乔叟 对时间的慷慨，就等于慢性自杀。

　——奥斯特洛夫斯基 把握住今天，胜过两个明天。

　——拉美谚语 时间是我的财产，我的田亩是时间。

　——歌德 时间就是速度，时间就是力量。

　——郭沫若 黄河走东溟，白日落西海，逝川与流光，飘忽不相待。

　——李白 昨天只是今天的回忆，明天只是今天的梦。

　——吉卜龄 时间就像海绵里的水，只要挤总是会有的。——鲁迅 利用时间是一个极其高级的规律。——恩格斯 （四）学生讲故事 女 1：是啊，珍惜时间的人才会利用时间。珍惜时间最好的办法就是合理规划时间，合理计划时间，合理安排时间。

　男 1：看来，我们是要算一算时间帐了大家掌声欢迎学生讲故事：?算一笔时间账? ?算一笔时间账? 我们按人生活到 80 岁计算不过 29200 天。出生到上小学，几乎不会什么。用了约2200 天。60 岁退休后还有二十年约 7300 天。给我们剩下的工作和学习的时间只有 19700天，我们每天睡觉 8 小时计算，我们要睡去大约 6567 天，还剩下 13133 天，每天看电视吃饭和在路上游戏等的时间大约 4 小时，用去 4376 天，还剩下 8757 天，每年公休日 115天，共 2645 天，我们从上小学到大学毕业共 16 年，其中每年寒暑假 90 天，寒暑假共计1440 天，休息日共计 4085 天，剩下我们可以学习和工作的天数只有 4672 天，约 12.8年。

　一天平均以七节课计算，一节课有一分钟没听讲，一天就要浪费 7 分钟，一周（五天）共浪费 35 分钟。一学期按二十周计算，就会浪费 35×20=700 分钟。全年就会浪费 1400 分钟。

　男 1：不算不知道，一算吓一跳！时间过得还真匆忙。感谢同学精彩的数学习题，让我们认识到了时间是多么宝贵！

　四、学生自由讨论发言：如何珍惜时间 五、总结：刚刚同学们的演讲都是发自内心的感想，告诉我们一个硬道理，时间走了就是走了，它不给你有机会重新创造。雷锋同志曾说过，时间就像海绵里的水，只要挤总是有的。如果每个同学都像比赛那样争分夺秒，高效学习、做事，有多少事情做不完？哪一科又学不好呢？时间是最宝贵的，它是构成我们生命的材料。我们来到这个世界要学的东西太多了，现在是信息网络时代，时间就是知识，时间就是财富，我们应该珍惜生命里每一分钟，让生命的每一分钟都过得有意义。

　有一个老人，他很大方，总是送给人们很多礼物。有些人对这些礼物不珍惜，结果他一辈子白白地浪费了；有些人很珍惜，结果成就了一番伟大的事业。这个老人是谁呢？他就是时间老人。下面请听诗歌朗诵《时间老人的礼物》来结束今天的班会。

　诗歌朗诵：?时间老人的礼物? 你的礼物给了小芽儿，小芽儿便开始长大。

　你的礼物给了山谷，山谷的遍地都是花。

　你的礼物可真好，可以让司机变得有声有色。

　你的礼物是真好，可以让我们完成心愿。

　严明的时光老人，你把礼物分给大地， 你把礼物分给我们，就看我们的行动。

　你把礼物分给大地，大地给出五彩的回报。

　你把礼物给了我们，我们给出巨大的成就！篇四：珍惜时间主题班会方案 珍 惜 时 间 ——二（1）班主题班会方案 活动目的：1、通过这次活动，使...

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