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河北省沧州2022寒假放假时间表3篇

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河北省沧州2021寒假放假时间表3篇

河北省沧州2021寒假放假时间表篇1

1.收拾书桌,不放与学习无关的东西

在开始学习前,可以先收拾一下自己的书桌,把学习用具放在桌子上,不要在桌子上摆放与学习无关的东西,避免被其他东西分散了注意力。

青春期正是活泼好动的时候,很容易被其他东西分心,造成学习效率的下降,在开始学习前收拾书桌,可以给自己一个信号:“我该专心学习了”,可以帮助自己更快地进入专注学习的状态。

2.树立目标,消除惰性

可以在学习之前为自己订立一个目标,如:完成10页作业,并监督自己严格执行这一目标,树立一个目标可以帮助自己快速进入状态,消除学习上的惰性。

3.40分钟学习法,保持学习兴趣

学校上课一般是40~45分钟一节课,中间休息10分钟左右,这是为了避免过长时间的学习造成学习兴趣下降。在家学习时,也可以遵守40分钟学习法,不要让长时间的学习同样内容,每学习40分钟,休息一下,始终保持学习兴趣,从而提高学习效率。

河北省沧州2021寒假放假时间表篇2

日前,上海教委发布了2021学年度上海中小学校历。通过校历时间安排,我们得知,2022年上海中小学寒假放假时间

本市中小学2021学年度第一学期于2021年9月1日开学,2022年1月19日结束,全学期共21周。寒假从2022年1月20日开始,2月16日结束。第二学期于2022年2月17日开学,6月30日结束,全学期共20周。暑假从7月1日开始,8月31日结束

河北省沧州2021寒假放假时间表篇3

新的寒假开始了,写一份计划,来规划完美寒假,计划如下:

1、学习。寒假里要有学习才是最重要的,我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书,每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文,掌握一个数学公式,拼读一遍英语单词,每天学习时间不超过一个半小时。

2、游戏。当然也不能学习太久,要有适当的时间游戏,放松身心。我要做到学一会儿,玩一会,每天游戏的时间不超过2小时。

3、睡眠。据专家统计,全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。调查显示,小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%,初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定:小学生的睡眠时间应该要超过9个小时,初中生应该达到9个小时,高中生的睡眠时间要达到8个小时,按照这样的规定,我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。

4、以下是我的计划表:

00:00---6:15起床6:15---7:00吃早餐7:00---8:30学习

8:30---9:30写作业9:30---11:00看书11:00---14:00吃饭午休

14:00---15:30体育活动15:30---17:00写作业17:00---18:00吃饭

18:00---19:00看作文写作文19:00---20:00做睡觉前的准备


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