实训后的心得体会14篇

实训后的心得体会篇1

初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。

因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。

这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。

虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。

总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。

实训后的心得体会篇2

在短短的一天军训中，我经历了许多，也学到了许多，这是我生命之中从未有过的体验，虽然有些劳累，但从中体会过的快乐也是从未有过的。从简单的军姿与队列中，我认识到，有些事情，虽然简单，却又那么困难。两脚跟靠拢并齐，两脚尖外打60度~头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，目视斜上方约45°。脖颈微贴后衣领，身体前倾，后脚跟微微离开鞋子底部，重心落于前脚掌，双腿夹紧，小腿用力内合，臀夹紧，要收腹，挺胸两肩微向后张。双臂自然下垂，中指贴于裤缝线，拇指贴于食指第二关节中间部位。教官重复了一遍又一遍，我能感到他严厉中隐隐透露出的关切，又只能在努力去修正自己的身形。从未想到，如此简单的动作竟如此困难。烈日当头，汗珠沿着额头爬下，不禁划出一阵难以忍受的痒，济南真不愧是四大火炉之一，正在心里抱怨之时，我看到了教官早已湿透的衣衫，是啊，我们在心底抱怨之时，教官岂不是承受了比我们更大的考验?我曾听闻他们严明的纪律，整个上午都站的笔直，哪怕小腿酸痛，哪怕汗湿衣背，这不仅让我想到了他们铁一般的纪律“流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队”，心底仿佛有了什么东西在支撑，使我本来松懈的精神又重新饱满起来。仿佛那一刻，我也成为了真正的军人。军训就是这样，想要获得铁一般的意志，怎能没有铁一般的锤炼?我们的军训生活才刚刚开始，我相信，大家团结在一起，不管什么样的困难都可以迎刃而解，相信通过这次军训，我们都可以收获涅槃一般的成长，不管是这短短的军训，还是大学四年的学习，就让我们大家一起努力吧!

实训后的心得体会篇3

《和教师的谈话》这本书是苏联心理学家、教育科学博士、苏联教育科学院院士、苏联教育科学院普通教育研究所"教学与发展问题我实验室"领导人赞科夫所者。本书现已为美、日、德十多个国家介绍和翻译。

有一句大家耳熟能详的话来形容教师这一职业：教师是人类灵魂的工程师。记得当小学老师的第一天爸爸对我说：“教师是全天下最崇高的职业，你既然选择了这个职业，就要用心去做，一定要对得起这句话——教师是人类灵魂的工程师。”从那时起我一直兢兢业业的工作，把所有的热情和爱心投入到学生身上，随着时间的推移我取得了一些成绩和经验，但我也遇到了很多困惑和疑问。

于是我一直在工作中探索，不断请教，总是在盼望有人能为我指引方向，就在这时候，朋友向我推荐了一本赞科夫的《和教师的谈话》，从而获得了一次向苏联著名的教育学家学习的机会。《和教师的谈话》——它是一部前苏联教育家赞科夫亲身向教师们“现身说法”的名著。赞科夫在这本书中把自己那深邃的理论体系浅显易懂地介绍了一线教师，涉及“课堂上的生活”、“教师和儿童”、“学习的诱因”等11个章目的框架设计，很清晰地展现了赞科夫理论体系的全貌和要点。因为深入浅出，联系实际，使我很自然的联系到自己的教育教学，读后使我豁然开朗。它使我对自己所从事的教育工作有了更深的认识，也更加真切地感受到师德的核心源自于“师爱”。

一、爱学生，就是要深入地了解他们

每个学生都有一个丰富的内心世界，这个世界里有他们的梦想，有他们的喜怒哀乐。通过多途径了解学生，了解他们的爱好和才能，了解他们的精神世界，我们找到他坏习惯的成因，才能让他们形成良好的人格。而学生良好人格的形成，对于学生的学习也是有极大的促进作用。每天，我们都有责任让学生在快乐中学习，在快乐中玩耍，他们的世界应该有蓝蓝的天空，灿烂的阳光，欢快的笑声。“学生的很多命运，其实掌握在教师的手里”。我们班有个学生行为习惯懒散，上课总爱打瞌睡，没有一点学习的积极性，后来经过和家长联系，和学生谈话，得知这个孩子的父母也常年不在身边，自小跟随爷爷生活，加上自己有狐臭，常受同学排挤，因此自信心受到很大打击。得知这个情况后我便找他谈话，动之以情，晓之以理，用他爷爷的爱感化他，告知他要自强自立，懂得用行动去感恩。因为身体原因，许多同学不愿和他搭档，于是我特意让科代表做其师傅，辅导他学习。很快我便发现他状态好转，并能主动地和我接近，了解就是教育的钥匙。

二、教育学生，就要充分挖掘孩子的潜能

作为一名老师，面对这样有独特生命的“精灵”，我们不必去美化他们，但是又不能回避他们在学校生活中的种种矛盾，而是要宽容豁达，善待他们。放大他们的闪光点，赏识他们的优点，充分释放潜能。因为没有赏识，就没有教育。赏识用老百姓的话说就是“看得起”，对孩子而言，就是“你真棒，你真行”。这是让孩子快乐成长的奥秘。在我们的教育行为中，要多说一些“太好了!”“你真棒，你真行”。这样的话，能让孩子感到自信，一个“行”字，消除了孩子的恐惧感;一个“行”字，激发了孩子的求知欲;一个“行”字，唤起了对生命的热爱;一个“行”字，找到了学习的快乐感觉。这样，就能够使孩子在各项活动中保持良好的状态，能够积极参与活动，充分体现了活动中的主体意识，也能够缩短老师与孩子之间的距离，使孩子更能亲近老师、信任老师。而我始终坚信这样一句话“用阳光的笑容对待阳光的学生，我们的教育必定会充满阳光。”以前有个学生上课老爱趴桌子，课堂提醒她，她反而很厌烦。课后我找她谈话，说她基础不错，完全可以成为语文科的种子选手。结果这次谈话让她大受鼓舞，上课便开始积极发言，后来发现她朗读功底不错，于是在课堂上有意识地给她很多朗读的机会，在同学们的好评和掌声中，她终于有了学习的热情。事后她对我说，她很感谢我这么重视她。其实我只是一根火柴，点亮了那根灯芯。

三、爱是耐心和热情的结合

《和教师的谈话》的第二章讲到了教师和儿童之间相互的情感关系。他提到教师对学生的爱，首先应当体现在教师毫无保留地贡献出自己的精力、才能和知识，以便在对自己学生的教学和教育上，在他们的精神成长上取得最好的成果。教育工作很琐碎，学生们在成长中总会反反复复出错，这就需要我们要任劳任怨，持之以恒。心平气和地面对各种学生错误。教学初，因年轻气盛，常为学生的错误而恼怒不已，大发雷霆，教育缺少足够的耐心。因此教育效果很不好，学生不仅不能正视错误，还产生了逆反心理，怨恨心理。后来发现冷静得倾听，细心的教导，持续的关注，不断的鼓励，严格的要求才能让学生听话。其次，教师的爱还应该与合理的严格的要求相结合。赞科夫同时也说到教师还需要很大的热情。没有热情就不可能会很好地去爱学生。这时候对照我自己，有时候我没有一点热情就走进了教室里，结果学生听了一堂乏味无聊的课，我自己是窝了一肚子火出来。相反，我精神抖擞，学生也是激情高涨，课堂热闹，课后有收获。老师要把课堂变成自己的舞台，走上舞台，就要进入角色。要用自己的热情去带动学生的热情，用自己的爱去带动学生的爱。我很信奉赞科夫的这句话：儿童对教师给予他们的好感，反应是很灵敏的，他们是会用爱来报答教师的爱的。

总之，书中赞可夫谈到的问题很多很多，我所学到的知识远远不止这些。古人云：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。为此我要把这本书当成我前进路上的指明灯，不断的阅读它研究它，让自己重新当一名渴求知识的学生，学习书中提到的教学上的技巧和知识，同时从正确的角度不断去反省自己的教学，更好地培养自己的学生，让他们成为德才兼备的21世纪新人才，也让自己成为一名真正的“人类灵魂的工程师”。

实训后的心得体会篇4

英雄功绩彪炳千秋，烈士英名万古流芳。

70年前，中国人民志愿军高举正义旗帜，雄赳赳气昂昂跨过鸭绿江，以大无畏的英雄气概远赴朝鲜战场，承担起保卫和平的历史使命。经过两年零九个月舍生忘死的浴血奋战，夺得这场“正义之战”“开国之战”“立威之战”“止战之战”的最终胜利。而今，全国人民隆重纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年，缅怀那段艰难而光荣的历史，争相向“最可爱的人”看齐。历史从未忘记英烈，也不曾遗落英雄。抗美援朝战争的伟大胜利，永远铭刻在中华民族的光辉史册上。

不忘历史，方得始终。10月23日，习近平总书记在纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年大会上指出，在波澜壮阔的抗美援朝战争中，英雄的中国人民志愿军锻造了伟大抗美援朝精神。这一不朽精神，彰显出立足人民、奋不顾身的爱国情怀，英勇顽强、向死而生的英雄气概，不辱使命、慷慨奉献的忠诚品格，是人民军队崇高风范的生动写照，是民族精神和民族品格的具体体现。在历史长河中，伟大抗美援朝精神跨越时空，始终动员和激励中国人民在新时代新征程中披荆斩棘、奋勇前行。

伟大抗美援朝精神源于不懈斗争，也来自奉献牺牲。舍身而起，用自己的胸膛挡住敌人枪口的黄继光;坚守阵地，宁愿在烈火中牺牲也不动分毫的邱少云;英勇决绝，提起炸药包与敌人同归于尽的杨根思;长津湖畔，冻成“冰雕”而保持战斗姿势巍然屹立的整个连队官兵……30余万名英雄功臣，6000多个功臣集体，197653名志愿者壮烈牺牲，谱写了一部惊天地泣鬼神的斗争史。经过殊死搏斗、向死而生的不屈斗争，才形成压倒一切敌人的伟大气概，才铸就“英雄儿女”“最可爱的人”这些熠熠生辉、光芒永存的时代符号，才奏响可歌可泣的凯歌，锻造出历久弥新、催人奋进的抗美援朝精神。毫无疑问，英烈必将永存不朽，伟大的抗美援朝精神必将永垂不朽。

人无精神不立，国无精神不强。不断从抗美援朝精神中汲取力量，才能更好地立足当下、把握未来。70年来，我们党团结带领全国各族人民敢闯敢干、锐意进取、艰苦创业，取得了独一无二、举世瞩目的发展成就，中国特色社会主义进入新时代，决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚收官在即，中华民族伟大复兴迎来光明前景。“凡作事，将成功之时，其困难最甚”。越是到了关键时刻、紧要关头，越要高举精神旗帜，把抗美援朝的精神力量融入到经济社会发展的各战线各领域，为夺取中国特色社会主义伟大胜利而扎实奋斗、顽强奋斗、不懈奋斗。

伟大精神激励伟大事业，伟大事业需要伟大精神。习近平总书记指出，伟大抗美援朝精神是弥足珍贵的精神财富，必将激励中国人民和中华民族克服一切艰难险阻、战胜一切强大敌人。这就意味着，身处百年未有之大变局，面对保护主义单边主义凸显、国际竞争日益激烈、经济下行压力加大的复杂环境，传承好抗美援朝精神，激荡出奋勇前进力量，是我们克服各类艰难险阻、荆棘坎坷，应对各种风险挑战的“制胜法宝”。站在实现“两个一百年”奋斗目标的历史交汇点上，我们应该立足战略发展全局，在对照历史中汲取精神力量，在审视现实中思考未来方向，在干事创业中知难而进、坚韧向前。推进伟大事业，我们要紧紧依靠党的领导，大力弘扬抗美援朝精神，激发敢于斗争、勇于牺牲的意志，以压倒一切困难而不为困难所压倒的勇气和决心，有力抵御重大风险、应对重大挑战、克服重大阻力、化解重大矛盾，为群众解决“急难愁盼”问题，为经济社会发展提供不竭动力。

鉴往事，知来者。回顾壮阔历史，瞻望光明前景，我们有底气，更硬气，无比坚定、无比自信。赓续伟大抗美援朝精神，拿出雄赳赳、气昂昂的精气神，以逢山开路、遇水架桥的大智大勇，将百折不挠、守正创新、一往无前的砥砺奋斗融入党和国家的伟大事业中，英雄的中国人民必定攻无不克、战无不胜。

实训后的心得体会篇5

首先，感谢公司给我们提供了一次学习提高和沟通交流的机会，感谢人力资源部为这次基层管理人员培训班提供的服务。通过参加这次系统而全面的培训，我有以下几点感受。培训的目的是对于组长岗位的角色认知，做的时间不一样，如何去定位这个角色，承担这个岗位的职责，管理的知识和管理的技能的传授，从而提升我们的管理水平。讲解了带团队所需要的核心技能。管理人员角色认知及职责，对这个岗位的角色认知。的收获是做一个目标性的管理人员，不是保姆。对员工要会关心，会帮助，会要求!职场心态，马老师给我们的讲解了积极心态、感恩的心。而且用了很新颖的授课方式，我们的听课激情被充分的调动起来。让沟通更有效，马老师讲述沟通的几个重要的"技巧，并通过实战演练让我们认真体会沟通和重要性。主持会议的技巧，这是我感觉最有用的，会议如何去开展，会议的几种模板。我们的未来不是梦，原本以为一些简单的管理知识，可以给我们的老师讲解得实在丰富，在老师们绘声绘色的讲解中，我们也更能理解和接受到这些陌生的管理理念。

管培训期学到的知识获益良多，让我感触最深的是学无止境，培训班里有只入公司半年的储备组长，有在组长岗位上工作半年的，也有在公司多个岗位十几年现在参加储备组长培训的，但是我们都暂时忘记自己的工作，忘我的学习，抱着空杯的心态去学习。大家各抒己见分享自己在岗位上的一些经验，特别是咱们三部的管理人员，更强烈的去表达自己。也让我看到了自身的差距，有差距没关系，意识到了我们才能更好的去进步。

这次培训我会把学到的更多的通过想练和创新更好的运用到我的工作当中，我应该庆幸有这样的一个机会让我们的学习，但是任何的技巧只有不断的时间，反复练习成为习惯性行为后才能产生效果。相信通过一段时间的消化运用，我们的管理能力会有更大的进步!

实训后的心得体会篇6

本学期我校组织教师开展了多种形式的培训，如听专题讲座，优秀课观摩，基本功培训等等，通过这些集中培训学习和自己一期的自学，我深深地认识到自己十多年的传统教育教学的师生观已跟不上时代的发展。要想跟上新世纪的教育教学步伐，就要首先转变传统的教育观念，树立正确的师生面，增强热爱教育事业的信念。

以前我自己的教学实践还存在着很多不足。例如：课堂上老师讲的很多，给学生自由发挥的时间少，课下与学生交往的少，师生之间还有一堵无形的墙，许多学生渴望表现的欲望被压制了，需要锻炼的时机被耽误了。同时对潜能生做不到循循善诱，导致他们一直“后进”。有时还“命令”学生干这干那等等。其实在教学活动中，师生关系是基础，良好师生关系的建立是教育教学活动获得成功的开始。

我现在认识到必须转变传统的教育中“惟师是从”的专制型师生观，构建教学双方主体之间的相互尊重、相互信任、相互理解的新型的平等、民主的师生关系。在课堂教学中，要打破教师主课堂的惯例，彻底抛弃教师心灵深处沉积的传统的专制思想观念。师道尊严的思想在课堂上令学生不敢多说不敢质疑，极大的压制了学生创造思维的发展。我们教师只有从观念上更新，允许学生提出独到的见解，为学生创设一种和谐、宽松的“心理安全”环境和无拘无束的“心理自由”环境，才能创造出师生平等、其乐融融、共享教学民主的氛围。

现在我在课堂上就尽量精讲，少讲，把更多的时间留给学生，鼓励学生勇于表达，指导他们善于表达。课后和他们经常聊聊家常，在谈话中增进师生情谊，培养他们的表达能力。学生在课堂上活跃了，不时迸发出智慧的火花，学习积极性也相应提高了。

一个观念的更新，一种教学方式的改变，能带来这么大的变化，都要得益于学校组织的培训学习。由此可见，成为一名教师，并不见得处处可以教导别人，每个教师自己还需要不断地充电，不断地在培训中提高，才能成为优秀的教育工作者。

实训后的心得体会篇7

健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢?同学们也许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。

健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中，依靠自身努力和锻炼形成。在班里，我是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认认真真把自己的本职工作做好，因此经常受到老师的表扬。可是有一天，我一直忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地批评了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难过了，真想痛痛快快地哭一场。但我很快就平静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作态度，以后一定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗平常心接受了老师的批评。后来，我以更积极的态度对待工作。在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们整天都在洁净的环境里愉快地学习和生活，同学间的关系也更加融洽了，大家的集体荣誉感也增强了。

由此可见，健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德•舒尔伯格说的，只有在受批评时不气馁，受表扬时不骄傲，才会取得成功。是啊，健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。时代呼唤心理健康，让我们每一个人都拥有健康的心理。

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实训后的心得体会篇8

“服从、守纪、团结、争先。”上空徘徊着我们略带嘶哑的吼声。

走进训练馆，空荡荡的，就像漏了半拍的心跳，紧张也是理所当然的吧。

“立正!!军姿!脚跟靠拢!脚尖分开60°……好!大家做得不错，站十分钟。”

“……”下面那些星星点点的杂音漫不过我在心里的抗拒的响声。那什么，十分钟，好累。

“站好这十分钟，就会有种脱胎换骨的感觉，嗯……1天下来，你们都会觉得自己将不再是从前的自己了。”教练逗趣地这么一说，我也就那么一耸肩，一挺胸，一昂头。会改变吗?

“滴。”头一次汗水那么肆无忌惮地顺着脸颊流淌……它承载着灵魂的寄托——我决不能倒!

“好——十分钟到。”教练喊了一声。

……

断断续续的休息穿插在接连不断的训练中“军姿、稍息、四方转法、跨立……”有人趴下得理所当然;有人站立地昂首挺胸，当然，个人比较倾向后者。

淡淡的阳光贴着窗，照射进来，晚了吧，那种橘色是黄昏呢。

“……表现不错，再过一遍，可以回去了。有没有信心?!”

“有!”每个人都喊出了也许是平生最用力的一个字。

……

就如此简单，军训第一天。但确实，还没完。

到了教室，没人趴着，没有琐碎的细碎之声。那抹阳光刻映进了教室，投下的影子，愈发清晰地映出了掉落的汗滴。

“嗯。再读两遍就走吧。”

“服从、守纪、团结、争先。服从、守纪、团结——争、先——!”那最嘹亮的一声萦绕在耳畔、是灵魂的呐喊?

同时映入眼帘的是一张张笑脸，释放了吧、放纵了吧、不再受束缚了吧。当时是这么想的，当我缓缓从椅子起身，自己莫名其妙地也笑了。楞了一下，大概是跟腔、从众的怪癖吧。我甩包、走人。

当走出校门，才想通了为什么会笑。那一张张纤尘不染的笑脸，他们诉说着彼此的话语。那一片军绿映了满眼，煞是壮观。

因为，都挺过了最困难的一刻，不是为将来的美好而笑，而是因为当今的辉煌。窝在空调中的我们，连心都会被吹冷半截，会变得冷漠。但今天受了苦、受了累，心中却莫名的触动。

我们所憧憬的初中生活也许就是如此。

我们所向往的集体生活也许也是如此。

太多、太多的人、事来为我们证明，我们是初中生，即将展翅的雏鹰。那些雨滴落在艳阳天，那么，那些泪水就留给那段懵懂的小学时代吧。

我们会笑迎困难，笑迎挫折后的成功。

加油!!我的初中!

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实训后的心得体会篇9

据之，在校期间，有的学生因网络上瘾而做出不可收拾的场面，轻者而幸运逃过此劫，重者则将刚点燃的光而熄灭，同学们你们为了这而作出的牺牲值得吗?你们难道不为你们的大好前程而毁而不感到惋惜吗?有的同学背着教师、同学偷偷躲起来抽烟，难道你们肯为你们的一时舒服、一时快乐而让未来的身体将受到致命的打击吗?有的同学因为报复心太重，而影响别的同学勾结在一起夜间群打。同学们，你们难道不怕法律制裁，你们虽然未成年，但是犯的错误大了，也会让你们在阴森的大牢里蹲几年。在牢期间，你一定会明白这句话“早知今日，何必当初”，可在这个世界根本没有“后悔药”。

同学们，从现在开始我们应该认真细读法律知识，相信法律，好好读书，为国效力，成为国家栋梁，为国争光。

实训后的心得体会篇10

今天是我第一次军训，我们既兴奋又紧张。因为军训是我们体验生活的重要方式，在做自己的事情的时候，是锻炼自己独立性的好机会。

我们的军训场在学校操场上。先是举行升旗仪式，然后校长给我们演讲，告诉我们军训的目的是磨练意志，提高综合素质，然后给我们介绍了20多位炮兵学校的教官。学生们以热烈的掌声欢迎他们。

训练我们的教官是一个二十多岁的年轻大叔。他中等身材，稚气的脸上满是严肃和认真。第一天主要是训练立正，稍息，跨坐，原地不动。不要小看这些简单的动作，做起来并不容易。采取立正，平时不看站。如果真的想站着不动，可能有点难。教官让我们站十分钟，到了五分钟的时候，我已经撑不住了，额头上的汗都大了。最后十分钟，整个人仿佛散了。我无法想象士兵们如何在烈日下支撑自己。

第二天，天有点阴。今天的训练是步行和跑步。这么多训练项目，走路应该是最辛苦的。看到大家齐刷刷地踢着矫健的前一步，我体会到了练习前分解时抬脚的酸涩滋味。听着教官高喊“123”的大嗓门，我们的训练就更难了。也就是说，为了赢得第一名，也为了回报教官们的辛苦和汗水，训练的每一个动作都让我深深体会到了团结的力量。

军训即将结束，留给我们美好的回忆。让我学会独立，改正很多缺点，更重要的是，让我知道互相帮助，团结友爱的重要性。我很感谢这次军训。

实训后的心得体会篇11

从挂满果实的树中，我们读出了成功。从汗水浸湿的运动服中，我们读出有付出，才有回报。回想有赛场上，那一个个飒爽的英姿，那一个个矫健的步伐，那一张张不服输的笑脸，正是这种精神使我们取得了道德风尚奖。虽然我们的总体成绩不好，但是比赛重在参与。从挂满果实的树中，我们懂得了勤劳的重要性。从汗水浸湿的运动服中，我们懂得了努力固然重要，但要懂得方法，在比赛过程中我们学会了照顾自己，我们看到了集体的力量，同时我们也看到了自己的不足。相信我们积累经验，再多付出一些汗水，我们相信，总有一天，我们会到达理想的高峰。

在这次运动会上，我感悟极多，尤其是在我看别人跑3000米的时候，我才知道毅力与自信是如此的重要，在参加比赛的过程中，原来坚信自己能行，不知坚持到最后就是胜利，尽管眼前情势对自己不利，但我们始终相信有付出就有收获。也许他们曾想过要放弃，因为它是那么的难跑，介是他们告诉自己，不级放弃，要跑到终点，就这样我凭这毅力坚持到了最后。他们凭着自己的毅力和努力取得的成绩，为此我为他们感到骄傲

在我国高等教育由精英教育转为大众教育的背景下，大学既要确保教育的公平和公正，又要坚持造就精英的理想，让我们的人才能够真正适应当前激烈竞争的社会，为国家参与国际竞争贡献力量、担负重任。

随着2008年北京奥运会的临近，体育带给人们的感染力和影响力会更加明显地体现出来，对青年大学生也会具有更为强大的教育价值。面对这一形势，大学管理者应该进一步认识体育中所蕴含的教育功能和体育精神对大学文化建设的现实推动作用，充分挖掘现代体育运动中所富含的人文理念和文化精神，从而在大学文化建设中充分加以利用，以推动大学生健全人格和良好社会品性的培养。为此，我们要以参与特奥、迎接奥运为契机，精心规划体育文化建设，精心打造体育活动的品牌，在大学物质文化、精神文化和制度文化建设的各层面渗透体育精神，充分实现体育文化与大学文化建设其他内容的对接和互补。

实训后的心得体会篇12

近日，单位组织大家集体观看了影片《我和我的祖国》，我的泪点很低，从影片一开始看到荧幕上飘动的五星红旗，听到王菲用空灵的声音演唱歌曲《我和我的祖国》，情绪就开始升腾，当一个个故事渐渐铺开，我的眼泪就再也忍不住了。

故事中有一些我没有经历过，有一些我经历过但当时还不理解，通过几位导演对每一个重要历史时刻平凡人物平凡故事的艺术升华，我深刻的感受到了祖国70年发展历程的艰辛与辉煌，更真切的理解了祖国强大对我们每一个人的意义。就像一个孩子长大后懂得了自己的母亲。

曾经年幼时，我也像我的孩子一样每天戴着红领巾，对着国旗敬礼，却并不能切身体会国家之于我和我周围的一切意味着什么。待慢慢长大，学习了历史，有了更多生活体验后才渐渐懂得了有国才有家。祖国强大了，我们每一个普通人才能生活的和平稳定，才有机会去追寻自我价值。同样，我们每一个人爱自己的国家，多做有利于社会发展和时代进步的事，我们的祖国才能更加繁荣昌盛。我们和我们的祖国，是不可分割的整体。

要论感触最深的篇章还要数《白昼流星》和《相遇》，因为这两个故事触动了很多我个人生活中曾经的感受。《白昼流星》中的两兄弟很幸运，在人生的岔路口遇上了一位恩人为他们指引了一条正确的道路。但不是所有贫穷人家的孩子都这么幸运，我想起自己求学阶段一次次被催缴学费，几次走到要辍学的边缘。相信今后有像我当年一样遭遇的贫苦孩子会越来越少。因为，国家正在且一直在强有力的推动脱贫攻坚。更多的穷苦孩子正在摆脱无学可上的境地。《相遇》里没有过多的场景，但任素汐在公交车上的一大段台词很深入人心，作为一个地质人的妻子，我甚至也感同身受。国家的每一次飞跃式发展都是千千万万的无名英雄无私奉献换来的，我们所感受到的岁月静好，是因为背后有人在负重前行。虽然战火时代已经过去，现在的我们生活在平安温暖的大环境中，但是我们永不能忘记那些用自己的一生去奉献去保护整个国家的伟大科学家们，要心怀感恩，要向他们学习那无私的精神和不求回报的付出!

愿我们的祖国越来越强大美丽!

实训后的心得体会篇13

我到苏州碧波实验小学听了两节关于信息技术的公开课和相关课题报告。在两个活动中，有艺术课，还有生物课。刚开始的时候，我在心里想，参观的老师上课都很呆板的，就是学生坐得端端正正的，老师在黑板上讲，而且老师也是很严肃的。但是，听了这2节课下来，让我着实吃惊，使我受益匪浅，对心得衔接有了全新的认识，同时也给自己幼儿园的教学工作和计划敲醒了课题阶段性总结。

在这两节活动中，可以看出心得体会的教学水平，老师和学生的相处关系，各种课程之间的整合，利用体会这个多媒体手段，吸引托班班务工作计划的注意力，让孩子容易参观心得体会和喜欢。其中，让我感触最深的就是那个音乐老师的教学基本功和语气语态。从老师的选材，课前的准备，老师的教态，心得体会的常规纪律，孩子的林业局工会工作总结表达，建筑工程实习报告的鼓励学生的方式，课程的设计等参观，都让我得到了启发。在老师的活动中，注重幼儿园验收申请书的动手操作，孩子的思维能力，与人交往等心得的培养。使小学课程和幼儿园的活动很好的结合起来，整正老师个人总结了课程的整合。在活动中，老师还运用了视频头作为监督和管制学生的效果。使孩子不仅产生爱集体的荣誉感。那老师的一句话让我铭记于心，如果孩子说对了，请你摸摸他的头，那是爱的肯定，如果孩子说错了，请你也摸摸他的头，那是爱的激励。我想，这是多么的体现人文关怀啊!这一句简单朴实的话，可以银行柜员实习报告这个老师的师德以及与学生的相处之道。是啊，在平时的工作中，老师要走进孩子的内心世界，用孩子的眼光看待问，容纳孩子的缺点，毕竟他们还是孩子，他们生性活泼好动，对什么事情都好奇，好问。

其中《幼儿园教育纲要》明确指出：“幼儿园的教育任务应是向幼儿进行体、智、德、美全面发展的教育......为入小学打好基础。”一个幼儿园的小朋友从离开幼儿园，到走进学校做一年级的小学生，虽然只有两个月时间的差别，但是，却从心理和生理上有着本质的不同。尤其是许多孩子对上学的心理准备不足。有的教师和家长只重视让孩子吃好、穿好、玩好。然而，却忽视了对孩子们进行良好的学习习惯和独立生活能力的培养;有的教师和家长只重视幼儿成为“饱学之士”，却忽视对幼儿进行意志品质的培养;还有的教师和家长不能引导幼儿树立正确的上学意识和端正上学态度，使不少孩子害怕上学。怎样才能让孩子们从身体上和心理上做好上学的准备呢?怎样使幼——小衔接不成为一句空话呢?这次活动，使我知道自己在幼儿园活动中要达到怎样的一个目标。应该从哪些方面去培养孩子，真正理解《纲要》体现的精神。

实训后的心得体会篇14

迈入高中之后的第一次月考终于结束了，发卷之前微博总是不安，对成绩感到不安，对未来的学习感到不安。有的科目的成绩还说得过去，但我不满足于此;有些科目真的说不过去，我对这次月考做了总结与反思。

第一个就是我发现了在做题速度上的问题。从一开始，我没怀疑过我的做题速度，可是这一次，几乎每一科都有时间紧迫这个致命问题，仔细想想，原因就是由于每天在完成作业上拉的时间线过长了。拿物理来说，我的逻辑能力不是特别好，思考问题不全面，反应不够快，平时做题练习时思考的时间就会很多，只做到了保证质量，在做题数量上却一直没有提高。我平时并没有注意到这个问题，考试时时间一紧，大脑一片空白，做题毫无思路，更别说什么答对了。在这个问题上，我认为需要平时自习课上多多提高自己写作业速度，但前提是保证质量。如果想要见题就有思路，就要在吸收了课堂内容后，在课下多做题，每天一两道，重在坚持下去。为了提高做题速度，我会坚持做下去，数、理、化、生，每天都要有记录。

第二个就是缺少总结积累。在语文这一学科里显得尤为重要，有些知识点如字音字形，文学常识，作文素材等都是靠平时积累背诵的，临时抱佛脚肯定是行不通的。因此，在我的日计划里又多了一项语文基础巩固。

第三个就是心理素质的问题。从小学开始我的心理素质就不是很好，遇事爱紧张，直到现在，甚至在考试前几天偶尔就会有紧张感，不是我的"信心不够，而是每一次考试后的败落想起来就让我难以承受，我不想有这种感觉，归根结底，我认为是知识不扎实以及其他与考试有关的能力不够，比如说考场上的随机应变，难题的大胆放弃等等。话说回来，我为什么每次都考不好?我觉得正如老师所说，一次考好了，你不去思考为什么会考好，到底是哪个环节起作用了;一次没考好，你又不去反思为什么考砸了，是哪里出了问题。无疑这种“不管不问”的行为对下一阶段的学习是有弊无利的。如果心里总想着自己这次又会考不好，考不好后结果又会如何，这样的话在复习阶段你就落后于别人一步了，所以我会尽量克制自己不去想那些没用的东西。

我承认自己不如别人聪明，不如别人反应快，但我必须做到比别人勤奋，肯吃苦，用不断重复的方法来加深记忆、积累经验，笨鸟先飞早入林，正是这个道理。从多次测试的结果来看，我的成绩都不是很理想，我认为自己就是不会学习，不会安排时间，可能这节课后做数学题比较好，我却拿了物理来做。很多时候是在做无用功自己却不知道。所以在这次考试之后，我会合理安排我的时间，在合适的时间段做应该做的事情。我很希望老师能够帮助我，给我指明前进的方向。我会百尺竿头，更进一步，争取今后取得好的成绩。

这是我高中的第一次月考，我希望通过总结与反思，吸取经验教训，争取下次的更大进步和成功。

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